~笑話 開箱請往下~ 巡邏警察發現有輛汽車每跑１０米左右就要上下顛簸一下。於是， 他發動摩托車追上去截住了那輛車：「您的車怎麼啦？」司機滿臉惶 恐：「沒，沒什麼，警察先生，我，我老打嗝。」 |
☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆ YNQWIBONA6U0K63E1N
商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
那魯灣
【材質/成分/規格/包裝內容】
品名：油雞腿
成 分：雞腿肉、水、鹽、大豆水解蛋白、蔥油(大豆油、紅蔥頭)
食品添加：調味劑(L-麩酸鈉)、5’-次黃嘌吟核?磷酸二鈉、5’-鳥嘌吟核?磷酸二鈉、乳酸)
規 格：淨重425公克、固形量：375公克
蔥油包成分：大豆油、紅蔥頭(15毫升)
保存期限：-18℃冷凍一年
有效日期：標示於封口
保存方式：冷凍保存-18℃
運送：冷凍配送
【產地】
台灣
【保固期限】
無
【保固範圍】
新品瑕疵
【退貨】
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【商品成分／食品添加物／營養標示】
品名：油雞腿
成 分：雞腿肉、水、鹽、大豆水解蛋白、蔥油(大豆油、紅蔥頭)
食品添加：調味劑(L-麩酸鈉)、5’-次黃嘌吟核?磷酸二鈉、5’-鳥嘌吟核?磷酸二鈉、乳酸)
規 格：淨重425公克、固形量：375公克
蔥油包成分：大豆油、紅蔥頭(15毫升)
【廠商資訊：名稱／電話／地址】
廠 商：蛇吞象實業有限公司
電 話：(02)2985-4498
地 址：新北市五股區中興路一段88巷2號
工廠：保證責任雲林縣元長家禽生產合作社
地址：雲林縣元長鄉龍岩村143-7號
【產地】
台灣
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
投保產品責任險字號：07字第 1622D100090號
【食品登錄字號】
食品業登錄字號 F-116670975-00000-4
穿高跟鞋肌肉緊繃 導致呼吸不順暢
新聞描述: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）呼吸牽涉到所有呼吸肌的活動，而呼吸肌的活動大部分是發生在腹部和胸廓，因此，避免穿著會綁住腹部和胸廓的衣著，才能有益呼吸。過緊的皮帶和領帶，以及阿姿調味海鮮貼身的襯衫、夾克和洋裝，這類衣著最好能免則免。如果你不確定某件衣服會不會對身體造成束縛，那就穿上它，連續做一分鐘的深呼吸，便能感受出衣服是不是過緊了。
高跟鞋的危險性
腳上穿的鞋子也可能影響到呼吸。在〈何種鞋子讓你難以正常走路〉這篇文章中，威廉．羅西博士提到，鞋跟每升高2.5公分（1吋），身體就會往前傾斜10度。穿上高跟鞋的人為了避免身體向前傾斜跌倒，必須徹底改變原本精確平衡的身體結構，把骨盆向前轉，骨盆腔和腹腔裡的內臟便失去了支撐力，此時身體為了勉強保持平衡，只好強烈彎曲腰椎的弧度，結果肌肉、肌腱和韌帶全部被拉緊了。
更重要的是，身體不平衡的狀況會造成全身上下的肌肉都繃緊起來，尤其頭顱、頸部和背部的肌肉繃得最緊，於是頭顱受到向後、向下的拉力，導致全身的結構縮短，對呼吸產生不利影響。鞋跟越高，身體往前傾斜的角度便越大，形成的問題也就更嚴重，因此鞋底越平坦越好，對呼吸才有益。
生活步調加快 透過呼吸反映
不良呼吸習慣所帶來的危害，不僅僅是肉體的健康受損而已，連心靈和情緒層面的幸福感也會遭殃。身體、心靈、情緒三者密不可分，亞歷山大是領悟到這一點的先驅人士之一，而且他十分清楚，呼吸效能太差時，心靈和情緒層面的幸福會蒙受其害。
一個人的情緒狀態或心靈狀態為何，可以從不規則而淺快的呼吸看出端倪。許多人即使不曾抱怨呼吸方面有問題，卻經常覺得壓力沉重、沮喪，或是心情好不起來。除此之外，生活步調加快的狀況也會透過呼吸反映出來。
自然的呼吸方式 降低壓力與緊繃感
如果能夠學習自然的呼吸方式，等到一個呼吸完全結束之後，再進行下一個呼吸，那麼，普遍存在於現代人身上的日常壓力和緊繃感將大為降低。自然呼吸的潛能是非常強大的，根據我個人親眼所見，許多人的心跳原本快得不正常、血壓過高，可是重新學習呼吸方法之後，他們的心跳減緩了，血壓也降低了。
呼吸能將沉著、祥和、寧靜的感受帶入身體之中。然而，我們隨時隨地都可以覺察自己的呼吸，不必等到報名學習瑜珈、太極、冥想的時候，才開始體會呼吸平靜人心的力量。只要把意識貫注在呼吸的動作上， 我們便可以成為更有自覺的人，開始享受生命的美好與完整。
（本文摘自／神奇的自然呼吸／啟示出版）
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